zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Home >> Rug- en bekkenklachten >> Moergestel
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

GORP M M J VAN

Marjolein 1/A
5071GK, UDENHOUT
Telefoon: 013-5116067
meer info >>
3.7Km

ROBBEN CESARTHERAPIE A

Raadhuisstraat 32/A
5066AP, MOERGESTEL
Telefoon: 06-51313963
meer info >>
3.9Km

CESAR OEFENTHERAPIE WELLEN J W

Ringbaan-Oost 443
5017AA, TILBURG
Telefoon: 013-5423305
meer info >>
4.2Km

REVALIDATIE EN SPORT

Fatimastraat 81
5021AM, TILBURG
Telefoon: 013-5812150
meer info >>
4.8Km

BREKELMANS M & TILLIE V

Veldhovenring 37/B
5041BA, TILBURG
Telefoon: 013-5454065
meer info >>
4.9Km


Rug- en bekkenklachten informatie

Uit onderzoek blijkt dat negen van de tien volwassenen minstens eenmaal in hun leven rugklachten krijgen. Bij 5 tot 10% van hen wordt een duidelijk aanwijsbare oorzaak gevonden. Echter, bij de overige mensen (90-95%) is de oorzaak niet duidelijk. De lage rugklachten kunnen dan veroorzaakt worden door een verkeerde houding, overbelasting, spanning, een slechte conditie of verkeerd gebruik van de rug.

Door bijvoorbeeld zwangerschap kunnen er bekkenklachten ontstaan. Er kan pijn ontstaan in het gebied van de lage rug, het stuitje, de liezen, het schaambeen en/of de zijkant van de bovenbenen. Vaak begint de pijn als er (te) lang in de dezelfde houding gezeten is of na (te) zware lichamelijke inspanning. Ook kunnen bewegingen zoals het omdraaien in bed, traplopen, uit de auto stappen of opstaan uit een stoel pijnlijk zijn.

Bekkenklachten naar aanleiding van een zwangerschap komen voort uit het niet goed gebruiken van de spieren rondom het bekken naarmate het bekken door de hormonale veranderingen weker wordt.

Wat doet de oefentherapeut?

De oefentherapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klacht(en). Verder geeft een oefentherapeut u inzicht in de reactie die het lichaam kan geven op pijn, (over)belasting en spanningen. Door middel van oefeningen zal de oefentherapeut samen met u werken aan houdingsverbetering, klachtvermindering, het leren voorkomen van de klacht en het leren omgaan met de klachten.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: E. van de Sande - Cesar oefentherapeute